Test du Kettlebell Sveltus à charge variable

Sveltus Kettlebell, une alternative plus accessible À un prix plus accessible, la marque Sveltus propose, un kettlebell modulable. Avec néanmoins un système pour changer les … Lire plus

Combien de temps faut-il s’entrainer en musculation ?

Combien de temps devez-vous vous entraîner ? Il n’y a jamais eu de limitation précise, car chaque personne a un type de corps différent et … Lire plus

Home gym ou abonnement à la salle de sport ?

La salle de sport à la maison est une nouvelle mode ! Les adeptes du fitness du monde entier veulent installer une salle de sport … Lire plus

Un ou une haltère ? Enfin une réponse claire !

Vous êtes des centaines chaque mois à vous demander si on dit “un” ou “une” haltère ? Cette question est légitime et il n’est pas … Lire plus

Tuto : Comment nettoyer et entretenir ses haltères en fonte

Avec le temps, l’intensité d’utilisation ainsi que l’endroit où vous les stockez, vos haltères se salissent et parfois peuvent se détériorer avec le temps. C’est … Lire plus

Comment bien choisir le poids de ses haltères ?

Comment faire le bon choix de poids de ses haltères ? Maintenant que vous êtes convaincu de vouloir vous lancer dans la musculation, vous allez … Lire plus