Les meilleurs haltères à emporter en vacances
La meilleure façon de rendre votre voyage plus amusant et plus intéressant est d’emporter des activités pour vous occuper. Il peut s’agir de livres, de … Lire plus
Muscler son fessier : Les squats avec des haltères
Comment faire des squats avec haltères pour avoir des jambes et un fessier sculptés ? Les squats avec haltères sont l’un des meilleurs exercices pour … Lire plus
Test du Kettlebell Sveltus à charge variable
Sveltus Kettlebell, une alternative plus accessible À un prix plus accessible, la marque Sveltus propose, un kettlebell modulable. Avec néanmoins un système pour changer les … Lire plus
Différence entre haltère et kettlebell
Les haltères et les kettlebells sont deux types de poids différents qui peuvent être utilisés différemment. Les kettlebells sont constitués d’une seule pièce, tandis que … Lire plus
Test de la kettlebell ajustable Bowflex SelectTech 840
La kettlebell Bowflex SelectTech 840 est une kettlebell réglable qui passe de 3,5 à 18 KG en tournant simplement une molette. Après avoir utilisé la … Lire plus
Combien de temps faut-il s’entrainer en musculation ?
Combien de temps devez-vous vous entraîner ? Il n’y a jamais eu de limitation précise, car chaque personne a un type de corps différent et … Lire plus
Home gym ou abonnement à la salle de sport ?
La salle de sport à la maison est une nouvelle mode ! Les adeptes du fitness du monde entier veulent installer une salle de sport … Lire plus
Les 4 (véritables) avantages des haltères réglables
En raison du manque de temps pour se rendre à une salle de sport, des restrictions sanitaires, de l’espace et des ressources limités, vous ne … Lire plus
Les exercices les plus efficaces pour muscler ses deltoides
Pourquoi mes épaules ne se développent-elles pas ? Si vous vous posez cette question, que vos épaules ne parviennent pas à profiter de vos séances … Lire plus
Les 5 meilleurs exercices pour muscler ses pectoraux avec des haltères sans banc
Travailler et muscler ses pectoraux avec des haltères est possible, même quand on ne possède pas encore de banc de musculation. Lorsque vous travaillez les … Lire plus